The new era of social selling

Centre Sivananda De Yoga Vedanta

Le yoga du corps et de l'esprit

20,90 €

  • Earn 20 Meet Up Points

Description

Écrit par les enseignants les plus prestigieux de l'école Sivanada de Yoga Vedanta, de réputation internationale, ce guide complet et illustré vous explique :

  • Les postures classiques du yoga avec des photographies et des instructions étape par étape.
  • Les bénéfices physiques et mentaux de chaque posture ainsi que des conseils avisés sur les erreurs à éviter.
  • Comment pratiquer grâce à des cycles de 20, 40, et 60 minutes adaptés à votre niveau.
  • Le rôle essentiel de la méditation et des exercices de respiration ainsi que les stratégies permettant de développer vos pouvoirs de concentration.
  • Comment passer à une alimentation plus saine et réaliser quarante délicieuses recettes.
Auteur(s) : Centre Sivananda de yoga vedanta

Conditions of delivery

1,99 € from 35,00 € of purchase (Metropolitan France).

3,00 € if order inferior or equal to 35,00 €.

To benefit from the 1,99 € shipping cost, you must have put more than 35 € of paper books in your cart.

Delivery within 1 to 4 working days by Colissimo.

Sold and shipped by Interforum

Share if you like