tightR / Shop / Books / Wellness & Health / Diet Nutrition / Nutrition, Vegetarian, Paleo / Les Cahiers Dr. Good ! - Moins de sucre, plus de plaisir (et de santé !)
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Le sucre est devenu l'ennemi numéro 1 de la santé. Hautement addictif, il est partout : depuis le petit carré innocemment plongé dans notre café, jusqu'aux charcuteries et plats préparés. On sait qu'on en mange trop, et pourtant... La bonne nouvelle ? En adoptant de petits changements progressifs, on peut réduire sa consommation sans faire une croix sur la gourmandise !
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