tightR / Shop / Books / Wellness & Health / Diet Nutrition / Nutrition, Vegetarian, Paleo / Yin et restauratif Yogas - Se détendre et se régénérer en douceur
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La combinaison du Yin Yoga et du Yoga Restauratif est idéale pour entretenir votre santé, tant mentale que physique. Ce sont deux pratiques qui vous permettront de vous détendre profondément tout en stimulant et en réparant vos fonctions internes. À l'aide de différents supports, les postures permettent de rééquilibrer le système nerveux et d'évacuer le stress.
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