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Ce guide pratique illustré de réflexologie plantaire présente un moyen simple et nouveau de s'initier à cette technique de relaxation simplement. Cet ouvrage explore un point réflexe à la fois grâce à des illustrations, dotées d'un code couleur, qui permettent de localiser les points réflexes sur les pieds, de savoir à quelle partie du corps ils correspondent, et qui indiquent comment appliquer les techniques de pression.
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